Psychotherapie
Raum für Veränderung und Wachstum
Psychotherapie ist ein eigenständiges, wissenschaftlich anerkanntes Heilverfahren im Gesundheitswesen. Sie dient der Behandlung von psychischen, psychosozialen sowie psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen.
Dabei geht sie von der Einheit von Körper und Seele aus. Krankheiten, Symptome oder Belastungen werden demnach als Ursache oder Ausdruck eines seelischen Ungleichgewichts verstanden.
Ich begleite Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene bei psychischen Belastungen, Krisen und persönlichen Herausforderungen.
Fühlen Sie sich.....
erschöpft, antriebslos oder ausgebrannt ?
nach einer Trennung allein gelassen ?
schlaflos und ohne innere Ruhe ?
durch eine (chronische) Krankheit stark belastet ?
ängstlich und innerlich unruhig ?
in tiefer Trauer um einen lieben Menschen ?
Bei seelischen Belastungen oder schwierigen Lebensphasen bin ich für Sie da. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie gerade brauchen und welches Setting gut zu Ihnen passt.
Psychotherapie bietet Hilfe bei:
Selbstwert
Verlust eigener Wertigkeit, sehr kritische Selbstansicht bis hin zur Selbstverachtung, verzerrtes Körperbild
Wenn Sie oft das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder sehr streng mit sich selbst umgehen.
Depression, Burnout
mit Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Schwermut, Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit
Wenn die Kraft fehlt, der Alltag schwerfällt und Freude kaum mehr spürbar ist.
Ängste, Angststörungen
z.B. Panikattacken, Prüfungsangst, Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörung oder Zwangserkrankungen.
Wenn Ängste, Leistungsdruck, Sorgen oder innere Unruhe den Alltag erschweren.
Beziehung, Partnerschaft & Sexualität
Konflikte, Trennungen, Bindungsthemen, sexuelle Schwierigkeiten oder wiederkehrende Beziehungsmuster.
Wenn Nähe, Vertrauen, Intimität oder Kommunikation zur Herausforderung werden.
Stress & Überforderung
Dauerstress, hohe Belastung, Erschöpfung oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Wenn die Anforderungen des Lebens größer werden als die eigenen Kraftquellen.
Belastende Lebensereignisse
Belastende Erfahrungen, traumatische Erlebnisse, Verluste, berufliche Herausforderungen oder schwierige Lebensphasen.
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist und Orientierung fehlt.
Essstörungen
wie Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Adipositas
Wenn Essen, Gewicht oder der eigene Körper zur Belastung werden.
Psychosomatische Beschwerden
Körperliche Beschwerden ohne ausreichende medizinische Erklärung oder Beschwerden, die durch Belastungen verstärkt werden.
Wenn sich seelische Belastungen auch körperlich bemerkbar machen.
Trauer und Verlust
Trauerarbeit, Phasen der Trauer, Hilfe bei Trauer, Umgang mit dem Tod
Wenn ein Verlust schmerzt und das Leben nicht mehr so ist wie zuvor.
Voraussetzung für Psychotherapie
Eine wichtige Grundlage für Psychotherapie ist die Bereitschaft, sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen.